花椒，是我们耳熟能详的一种食品，确切的说应该是一味“食材”：作为十三香之首，一向是餐桌上的�？�。无论红烧、卤味、幼菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可使用，撒一把，增香又开胃。但若是你只把它当做幼幼的一种调味料，那未免太幼看它了！中医以为，花椒是一味不成多得的良药，它的养生作用多得让人惊讶。至于花椒到底有多严害呢？不绕弯子了，一路往下看看吧~
1颗幼花椒蹬宗5副药，祛湿散寒是一绝
花椒性温味辛，不仅能温中行气、祛湿止痛、健脾开胃、杀虫止痒，还含有苯并啡啶类生物碱，又可作表皮镇痛剂，治胃腹冷痛、呕吐、泄泻、血吸虫、蛔虫等症状也有奇效，还拥有肯定的防癌作用�Ｄ芄凰�，1颗花椒能顶好几副药。下面，幼编再具体说说花椒的益处吧——
1、祛湿散寒：花椒性温，用来驱寒是最好不外的。夏天好多人都喜欢喝冷饮、吃冷食，容易赶上拉肚子、身段困倦无力等症状，这些都是由于体内藏有寒湿。这时辰吃点花椒就再适合不外了，若是是由于寒冷而引起的胃痛，能够用花椒煮水喝，驱寒止痛�；ń肥粲诖垦糁�，出格适合祛寒湿。
2、活血通气：花椒性温味辛，有很好的散寒活血的作用，对于畏寒怕冷的人来说，成效尤为显著。体寒的人，一年四时手脚比力冰凉，血液循环比力慢。多用花椒能够推进血液循环，体寒的体质也会有所改善。
3、缓解感冒：花椒偏辛辣，吃起来还会有麻麻的感触。若是感冒的时辰能够喝上一碗花椒水，能够援手把体内的寒气通过汗液渗出出来，感冒也能好得快一些。
4、抑菌驱虫：花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，出格是皮肤表表的细菌有很好的抑造功效，大多都是煮成花椒水后使用，还能够达到驱虫的成效，在虫多的处所撒上几颗花椒，成效杠杠的。
5、开胃促消化：花椒能作为十三香之首，当然是离不开它特有的香味�；ń坊臃⒌奶厥庀阄�，能够推进人体排泄胃液，增长食欲。趁着暑气还没消退，胃口差、消化不好的人，做菜时放两颗，开胃助消化。
泡茶、煲汤放几粒，健脾开胃、理气化痰
花椒这么好，那到底要怎么吃？我们最熟悉的莫过于用来调味啦。平时做鱼做羊肉的时辰，撒一把花椒，能够去除鱼腥味、羊膻味，更有提味的功效。当然，花椒只当调味料就太浪费了。幼编再给各人推介2款花椒的养生食疗方吧——
1、花椒姜枣茶
资料:花椒9克，生姜24克，大枣30克。做法：把花椒、红枣、生姜片一块炖煮20分钟之后，参与蜂蜜搅拌均匀即可。营养点评：这款茶有助于祛湿止痛、防便秘，缓解口臭等。适合下焦寒湿沉的人来喝，好比女性宫寒(白带多而清稀、持久痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，能够常喝。
2、花椒炖雪梨
资料：雪梨1个，花椒、冰糖适量。做法：雪梨三分之一的地位切开，中央挖一个幼洞，放入少量的花椒和冰糖，最后把另表三分之一再盖回去，用牙签固定；放入锅中隔水炖20分钟。吃之前把记得把花椒挑出来。营养点评：花椒性温，梨子性寒，这款炖汤取的是温寒互补的成效，能够止咳润肺、理气化痰。
3个花椒奇妙养生法，益处多到想不到
花椒除了吃，表用功效也不错，用对了还是调度一些身段的幼毛�。�
1、花椒泡脚：祛寒湿助眠泡脚能温经活血、推进睡眠，加点花椒一路泡，散寒祛湿越发有效。
做法：筹备好一幼把花椒，一块生姜，生姜切成薄片；将一幼把花椒粒和生姜片都放在锅中，和净水一路烧开至变黄；将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中；兑入适量的净水，至温度相宜，能够下脚；泡15到30分钟即可。
2、口含花椒：缓解牙痛花椒含有一种生物碱，拥有麻醉镇痛的成效。平时牙痛的时辰，用白酒泡花椒再漱口或嘴含几颗花椒嚼两下，能够缓解牙痛。幼提醒：若是牙痛始终无法缓解，那可能是牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，要尽快去找专门的医生医治。
花椒虽好，但这几类人最好还是不要碰
花椒也不是全能药，它有几类人是不适合吃和必要把稳的——
1、体热的人：花椒药性偏热，体内积热过多、阴虚火旺的人吃了花椒，容易上火、燥热甚至诱发不用要的疾病。
2、喉咙发炎或身段有炎症的人：花椒属于辛辣食品，若是身段有炎症的人吃了它，无异于“火上加油”，加沉炎症的景象。
3、孕妇、过敏体质的人：花椒刺激性强，易过敏的人、孕妇吃花椒容易伤身；花椒还有回奶作用，孕妇食用易造成断奶。
