对老年人而言，跌倒不是一件幼事。冬季气温低，影响老年人身段活动能力。雨雪气象多见，地面湿滑增长老年人产生跌倒的风险。提醒每位老年人和老年人的照护者，自动预防老年人跌倒。
第一，科学的磨炼有助于降低老年人跌倒和因跌倒导致骨折的风险，冬季和假日老年人不要中断磨炼习惯，气象不好时可改为室内磨炼。老年人活动时，在确保安全的前提下，该当把稳加强对平衡能力、肌肉力量、耐力等职能磨炼。好比，可进行太极拳、八段锦等活动，还有一些针对预防老年人跌倒的幼招式加强磨炼。
第二，家庭是老年人产生跌倒的常见解址�Ｄ芄欢跃蛹一肪匙鍪世闲运⑿�。
好比，地面防滑处置，在卫生间、马桶、楼梯等地位装置扶手，去除室内地面高度差，改善室内采光和照明，夜间可使用幼夜灯，更换高度和软硬不合适的沙发等，搬走室内会故障老年人走动的物品。
第三，雨雪气象老年人应尽量削减出门。
老年人出门时，要放慢走路速度，穿防滑鞋，双手不要插在衣堵凤，必要时要使用拐杖。要选择地面平展、阻碍少、有扶手、光线好的路段行走。出格要把稳高低楼梯、滚梯、台阶时，要慢杏注站稳。
